#Selbstliebe ist heute Pflicht, genauso wie sich stetig um Verbesserung zu bemühen (Selbstoptimerung). Und jeder praktiziert sie scheinbar mit purer Leichtigkeit. Das Versprechen: ein glückliches, selbstbestimmtes Leben. Doch wie das nun mal mit dem Allheilmittel so ist, existiert auch dieses nicht.

Jeder Mensch, der mitten in einer Depression steckt, fragt sich, wann das Ganze endlich aufhört. Du verspürst dann eine Ohnmacht & Verzweiflung, die alles in den Schatten stellt, was Du jemals erlebt hast. In solchen Momenten bist Du regelrecht überzeugt, dass Deine Depression niemals vorbeigeht und jemals endet. Das ist aber die verzerrte Sicht, die Dir Deine depressive Störung aufzwingt. Wie & Warum, dass erkläre ich Dir aus meiner Erfahrung heraus.

An nichts stellen wir größere Ansprüche als an die Liebe. Sie soll glücklich machen und erfüllen, zuverlässig sein und gleichzeitig ein Nervenkitzel. Aber wie ist das eigentlich mit der Liebe in heutiger Zeit? Kann sie all diese Ansprüche erfüllen?

Toxische Männlichkeit gibt es. Es gibt aber auch eine toxische Weiblichkeit, die das dominante Männerbild stützt und untermauert. Doch was genau ist darunter zu verstehen? Und woran zeigt sich zerstörerisches Verhalten von Frauen?

Die Stille ist für viele unerträglich. Dabei brauchst Du sie laut Studien, um geistig gesund zu bleiben. Und das langfristig.

Kann man sich beim depressiven Partner anstecken? Co-Depressionen gibt es wirklich: sie treffen Dich, wenn Du mit einem depressiven Partner zusammenlebst und Dich nicht ausreichend vor Überforderung, negativen Gedanken & Schuldgefühlen schützt.

Eine Frage die nicht nur depressive Menschen umtreibt, sondern überhaupt viele Menschen in einer Beziehung, bei denen der innere Kritiker auf den Plan tritt.