Der Blick des anderen ist für Menschen mit Angststörung, v.a. Sozialphobie, ein gefürchteter Moment. Aber was genau passiert da bei Sozialphobikern? Und warum spielt der Blick anderer Menschen so eine große Rolle? Der Philosoph Sartre lieferte interessante Denkansätze.

Angst zu verstehen, ist mehr als sie zu beschreiben. Die Philosophie gibt Einblick in das existenzielle Angsterleben bei Angststörungen & Co.

#Selbstliebe ist heute Pflicht, genauso wie sich stetig um Verbesserung zu bemühen (Selbstoptimerung). Und jeder praktiziert sie scheinbar mit purer Leichtigkeit. Das Versprechen: ein glückliches, selbstbestimmtes Leben. Doch wie das nun mal mit dem Allheilmittel so ist, existiert auch dieses nicht.

Philosophische Sprüche gibt es zu allen erdenklichen Themen. Viele davon kennst Du selbst, weil wir sie immer mal wieder im Leben nutzen. Doch was sie genau aussagen und bedeuten, bleibt oft auf der Strecke. Darum findest Du hier 10 ausgewählte Zitate aus der Philosophie mitsamt der Erklärung ihrer philosophischen Idee dahinter.

Dass die Depression ein Schutz-Mechanismus sein könnte, wurde bereits vor 20 Jahren heiß diskutiert. Nicht nur von Experten, sondern auch von Betroffenen selbst. Aber ist es überhaupt möglich, Depressionen einen Sinn abzugewinnen?

Was bedeutet Selbstoptimierung? Geht es nach den Herstellern von Fitnesstrackern und Gimmicks, ist die Sache klar: leistungsfähiger, effizienter, stärker, schöner, glücklicher – doch wie gesund ist der ständige Drang nach Perfektion? Und was sagt der Selbstoptimierungswahn über uns als Gesellschaft aus? Experten warnen aus guten Gründen seit Jahren vor dem Hype.

Angst zu verstehen ist nicht nur für Betroffene von Angststörungen wichtig, sondern auch für das Umfeld und die Therapie. In der Psychologie erschöpft man sich leider in biologischen Beschreibungen, die aber weder eine effektive Behandlung hervorbringen, noch hinreichend erklären kann, was (krankhafte) Angst mit einem Menschen macht. Die Philosophie geht darüber hinaus.

Philosophische Reflexion ist weniger selbstbezogen als viele denken. Reflektieren hat einen anderen Dreh, im Gegensatz zu den einfachen und oft oberflächlichen Darstellung der Reflexion. Hier möchte ich Dir die 4 Stufen des Selbst-Reflektierens erklären, die weit über die Selbstbesinnung hinausgehen.

Menschen suchen seit Jahrhunderten nach der Antwort für ein glückliches Leben. Dazu liefern Wissenschaften & Philosophie verschiedenste Antworten. Heute, da gibt es eine ganze Glücksindustrie, die Dir weismachen will, es gäbe anhaltendes Glück und Du müsstest es nur mit den richtigen Mitteln herbeiführen. Aber eigentlich läuft die Sache mit dem Glück ganz anders.

Depressionen haben es unlängst zur Volkskrankheit geschafft. Damit erhält die Depression eine Bedeutung, die weit über den Einzelnen hinausgeht. Sie ist kein privates Problem von ein paar Menschen, sondern hat gesellschaftliche und politische Dimensionen, die klar benannt werden müssen.

Über den Sinn des Lebens haben Philosophen, Theologen, Psychologen und Naturwissenschaftlicher über die Jahrhunderte hinweg nachgedacht. Aber warum suchen wir einen Lebenssinn? Und warum gibt es immer noch keine eindeutige Antwort darauf?

Philosophie ist eine Grundlage modernen Psychotherapien verschiedenster Richtung. Das ist wichtig, weil die Auseinandersetzung mit existenziellen Fragestellungen zur Psychischen Gesundheit beiträgt. Doch braucht es dafür eine Psychotherapie oder ist die philosophische Praxis eine Alternative? So verquickt die Bereiche auch scheinen, es gibt klare Unterschiede zwischen Philosophie & Psychologie.